(1) Loaʻa nā ʻano o nā mea kūʻai āpau i kekahi mau ʻano. ʻO nā huahana lāʻau lapaʻau a me nā huahana hoʻokipa, nā meaʻai a me nā lako pono lako, nā mea hoʻonaninani a me nā lako moʻomeheu a me ka hoʻonaʻauao i loaʻa i kahi ʻokoʻa mahele nui aʻe. Hiki ke hoʻokaʻawale ʻia ke ʻano like o nā huahana. Eia kekahi laʻana, aia nā ʻano lāʻau lapaʻau like ʻole, e like me nā lāʻau lapaʻau Kina, nā lāʻau komohana, nā lāʻau lapaʻau, nā lāʻau lapaʻau tonic a me nā lāʻau laulā. I kēia pili, pono e mālama ʻia me ke kaʻina kala. Pono e lawe i nā mea sensory o ke kala (kino, physiological, psychological) i loko o ka pāʻani, a me ka hana o ke ʻano maʻamau e hoʻoikaika ʻia no. ʻO kahi laʻana, ʻulaʻula, ʻalani a me ka melemele nā ​​mea e hoʻonāukiuki nui ai, ka mea e hiki ai ke hana i ka cerebral cortex kanaka i kahi kūlana pīhoihoi, hoʻonui i ka huaʻōlelo, a wikiwiki i ka puʻuwai puʻuwai. I ka hoʻolālā ʻōpala o nā tonika, nā wikamina, ka rumatika a me nā lāʻau ʻē aʻe, hiki ke hoʻohana kūpono i ka ʻulaʻula a me nā kala ʻē aʻe. Hōʻike nā nalu ʻōmaʻomaʻo a me ka uliuli i ka hoʻomaha a me ka hoʻoluʻu, no laila hoʻohana ʻia ia no ka hoʻopaʻa ʻana i nā lāʻau hoʻohiehie, hypnotic, hypotensive, antipyretic a me analgesic.

(2) Ma muli o ka māhuahua o nā huahana a me ka hoʻokūkū hoʻokūkū e kū nei i ka mākeke, ʻo ka hana ʻike kiʻi ʻana o ke kūʻai kūʻai ʻana e lilo i mea nui i ka hoʻolaha ʻana, ma waena o kahi ʻano koʻikoʻi ka hana kala. ʻO ka pouli a me nā mea pili o ka hopena kala i hopena hopena maikaʻi ʻole, no laila pono mākou e hoʻolohe i ka hou o ka pilina ma waena o nā kala kala.

(3) Kū hoʻokahi

Color ʻO ke kala kūikawā: pono e kūlike ke kala i kekahi o nā kala i ka hoʻolālā ʻōpala e like me kā lākou ʻano, akā ʻaʻole maʻamau ke kala o ke kiʻi. Kūʻē pinepine ka poʻe hoʻolālā i ke ala a hoʻohana i nā kala kuʻuna ʻole e kū i waho ke kāʻei o kā lākou huahana mai nā ʻano lāʻau like. ʻO ka mālama ʻana i kēia kala i mea maʻalahi a makaʻala iā mākou.

② Waihona kaulana: kala kala, ka waihoʻoluʻu e kūlike me ke ʻano o nā manawa, a ʻo ia ke kala o ka hōʻole koke a me ke ʻano. ʻO ia ka leka o nā hoʻolālā a me ka hōʻailona o ke kālepa honua. Ke hoʻonui ʻia kekahi ʻano kala, nele i ka hoʻonāukiuki hou a me ka hoʻonaninani, a pono i kahi hiʻohiʻona hiʻohiʻona ʻē aʻe i hoʻohālikelike a kaulana hou ʻia. ʻO ka hoʻohana ʻana o nā kala i makemake ʻia i ka hoʻolālā ʻōlapa hou i lawe mai i nā pono waiwai hou aku i nā huahana. Hoʻopili nui nā mea kālepa i ka hana o ke kala. ʻO nā waihoʻoluʻu kaulana i hoʻopuka ʻia e ka hui kala ʻeleʻele kūwaho i kēlā me kēia makahiki e hoʻokau ʻia e like me nā ʻano o nā manawa e like me ke kūlana kūwaho, ka mākeke a me ka hoʻokele waiwai. ʻO ke kumu e kaulike i ka puʻuwai a me ka lewa o ka poʻe, i mea e hana i kahi ʻano palupalu no nā poʻe e ʻoluʻolu.

(4) He paʻakikī loa nā loli psychological i hana ʻia e ka hihi kala lāhui. Hoʻololi lākou e like me nā manawa a me nā wahi, a i ʻole ʻokoʻa loa e like me ka hoʻoponopono ʻana o kēlā me kēia. Ma muli o ka nohona kaiaulu, nā kūlana hoʻokele waiwai, nā kūlana noho, nā kuʻuna kuʻuna, nā loina a me nā kūlohelohe, nā ʻāina like ʻole a me nā lāhui āpau i hana i nā kala kala ʻokoʻa.